FYLGJUR Wilderness First Aid & Survival

PannekoekenMolenLoop, Schouwen-Duiveland, NL
zaterdag 11 maart 2017

PannekoekenMolenLoop 11 maart 2017
Vanmiddag liep ik voor de tweede keer de 15 kilometer PannekoekenMolenLoop op Westerschouwen, een plek waar ik al van kleins af aan kom en me thuis voel.
De eerste keer liep ik deze trailrun in 2012. Vandaag liep ik het mooie parcours door de domeinen, duinen en over het strand in 1:31:03. Het weer was schitterend, niet te warm en het bleef droog, ideale condities. Deze loop is de opmaat voor de 28 km Hoge Veluwe Loop op 8 oktober 2017. Daar zie ik naar uit. 

Fitheid
In het alledaagse vind ik mijn uitdagingen. Mentale en fysieke fitheid staat aan de basis van mijn activiteiten. Om te kunnen doen wat je wilt, moet je over voldoende energie beschikken en goed in je lijf zitten. Door dagelijks te bewegen: altijd de trap nemen, wandelen, fietsen en zwemmen, bouw je vanzelf een goede conditie en uithoudingsvermogen op, zonder heel veel moeite, het gaat min of meer vanzelf, het wordt deel van je leefpatroon.
Winnen of me competitief meten met anderen is voor mij geen intrinsieke drijfveer, wel om mezelf uit te dagen, m'n eigen grenzen te verleggen en m'n vaardigheden voortdurend te vergroten. Om fit en helder in het leven te kunnen staan, is het wezenlijk om de ademhaling te reguleren, te bewegen en dagelijks kwalitatief hoogwaardige voeding te eten. Daar ligt ergens een balans, per persoon verschillend.

Veldloop
Het 'old school' veldloop zoals het trailrunnen vroeger werd genoemd, fascineert me. Hoe kun je je snel en licht verplaatsen in geaccidenteerd terrein. Wellicht dat ik dit nog een keer ga verbinden met een triathlon, omdat ik ook graag grote afstanden fiets en volledig 'begeisterd' ('stoked') ben geraakt door het (winter-) zwemmen. Momenteel train ik borstcrawl, dat heb ik nooit goed geleerd en wil ik volgend jaar een betere tijd neerzetten tijdens de wereldkampioenschappen winterzwemmen in Estland, dan zal ik m'n vaardigheden moeten verbeteren.
Dat geldt voor alles in het leven, wanneer je vooruit wilt, zul je er tijd en energie aan moeten wijden. En wat is het tof om te doen wat je mooi vindt.
PannekoekenMolenLoop 11 maart 2017PannekoekenMolenLoop 11 maart 2017PANNEKOEKENLOOP 11 MAART 2017


Terug naar het blogarchief